會將外界不同細菌帶回家。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。維持腸道菌群平衡的目的。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。益生菌幫助保持我們的消化系統健康曹為霖院長：也影響它的活動力，降低身體抵禦疾病的能力。
醫學教課書上記載的疾病超過45,000種是機體循環中最大最重要的組成部分。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。人體內的菌群也變得多樣使腸壁發炎、腸道通透性增高曹為霖院長保舉：既可在培育種植提拔有益菌的同時，也培育種植提拔條件致病菌、致病菌及真菌。
維霖診所這個咖啡豆是阿拉比卡的夾雜咖啡，中強度，聞起來有烘烤杏仁，焦糖和牛奶巧克力的味道。固然也是可以不磨豆讓利用者到時刻本身決議。2005年入手下手他們也有賣有機咖啡豆囉！有機遇的話把維也納的香味感觸感染都一路帶回家吧！咖啡館不再只是純真的咖啡館，更是藝術家、思想家及常識份子集合的處所。假如是土耳其咖啡的煮法就必需磨得很細，義大利式濃縮咖啡的顆粒就必需要磨粗一點，大部門人使用的滴露式咖啡或是軌範壓式咖啡所利用的咖啡豆是磨在這二者中間的粗細巨細。若是需要稀奇的伴手禮並且錢袋較飽的人可以考慮牙買加藍山咖啡（250克要驚人的49.9歐元啊）。沒想到17世紀末土耳其人攻維也納城戰敗後留下的咖啡居然成為將來維也納咖啡文化的根蒂根基。
老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE 奧地利糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩 網址: https://www.teegschwendner.at/tee/shop_sb.mfpx 更多建築旅行、生活咀嚼、設計相關活動請上【欣建築】
來到維也納固然不能錯過咖啡文化。Alt Wiener Gold 250克6.3歐元，請告知夥計要用哪種沖泡法，夥計會幫你磨合適的咖啡豆粗細程度。口感上有紅茶，牛奶加上點心咖啡的味道。維也納米朗琪Wiener Melange是本地人愛喝的咖啡，咖啡和熱牛奶的混合。價位上比稀有的藍山咖啡親民良多。最後還留下牛奶巧克力的口感。在四區的市場附近冷巷中有一家從2000年開始本身烘培咖啡的小咖啡館，我在那裏吧檯喝到的義大利濃縮咖啡真是長生難忘! 每一次去造訪愛咖啡的朋友我城市帶他們家最近烘培及現磨的咖啡做伴手禮。這家的藍山咖啡（Jamaika Blue Mountain Mavis Bank）都是客人預守時才會烘培，客制化需求幫你磨咖啡豆滿包裝上可以看到有不同磨咖啡細度。
地址: Wollzeile 4, 1010 Wien
維也納香皂 Wiener Seife Ps. 維也納的咖啡喝法是要配一杯水喔! 因為….咖啡利尿要增補水份流失，是這裡特殊的傳統! 還有別忘了品味本地著名的蘋果派 Apfelstrudel! 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩 網址: https://wienerseife.at/ 網址: https://www.altwien.at/ 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩
從2006年起頭對峙手工傳統做法的番笕工作坊。Wiener Duft 維也納香味的靈感來自剛洗好的床單，春季剛開的花香和綠草的味道。我本身喜好用四個一組的維也納厚味Schmankerl小香皂組合。這一組還有檸檬油香皂，清香的非常合適在熱帶區域使用。其他有機的香皂在網站看獲得，然則聞不到。70多種的產品從有機肥皂到洗頭皂，乃至還有男士刮鬍皂。這組代價16.5歐元，店中還有10歐元以下的小禮品組合，每種預算都可以找到適合的器材。
地址: Herrengasse 6 – 8, 1010 Wien+ Hintzerstraße 2, 1030 Wien (肥皂工坊兼店面)
地址: Schleifmühlgasse 23, 1040 Wien
糖果工坊 Zuckerlwerkstatt 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife；圖片提供／顏如瑩 歷史茶店Schönbichler薰比合樂 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片提供／顏如瑩 大家是不是被因疫情而沒法出國旅遊搞到有點悶了呢！將來看來將會是個與疫情共存的年代，而列國也已入手下手逐漸鬆綁入境與疫情相幹的限制前提。這回我們來點輕鬆的話題，由奧地利在地達人來告知人人一些本地精選小型禮品，且台灣買不到的喔！ 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩 定居在維也納的顏如瑩，不只是欣建築的建築旅遊達人教員，也是位具有本地建築與鋼琴雙學位的在地達人，常被許多人問到奧地利玩，除巧克力炎天會融化不輕易帶回去送人以外，還能帶什麼又特殊又小型的工具歸去和家人及朋侪分享。究竟結果行李箱的空間和重量有限，那就來介紹有些趣的小物讓大家做做參考吧！ 網址: https://www.zuckerlwerkstatt.at/
五彩繽紛的手工糖果加上分歧主題的創作激起讓人想測驗考試所有生果味道的好奇心。
【延伸浏覽】
＞Hallstatt 哈許塔特—奧地利的人間仙境（下）
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圖 文／顏如瑩
編 輯／蘇琨峰
1870 年最先經營的茶行，在那可以找到分外的味道，豈論是茶或酒，只要和味覺有關的器材都有。
地址: 維也納Herrengasse 6, 1010 Wien+ 薩爾茲堡 Wiener-Philharmoniker-Gasse 3, 5020 Salzburg
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